Name: Смузи-боул с ягодами
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: american
Ingredients: замороженные ягоды — 200 г; йогурт — 150 г; мёд — 1 ст.л.; овсяные хлопья — 2 ст.л.; кокосовая стружка — 1 ч.л.

Ингредиенты

замороженные ягоды

200 г

йогурт

150 г

мёд

1 ст.л.

овсяные хлопья

2 ст.л.

кокосовая стружка

1 ч.л.

Как готовить

1 · В блендер

Высыпь замороженные ягоды в чашу блендера, добавь йогурт и мёд.

2 · Взбить

Закрой крышку, придержи ладонью и взбивай 40 секунд — масса должна стать густой, как мягкое мороженое.

Блендер буксует на замороженных ягодах — выключи, помешай ложкой при выключенном моторе и включи снова.

3 · В миску

Переложи массу ложкой в миску и разровняй верх.

4 · Посыпка

Посыпь овсяными хлопьями и кокосовой стружкой полосками — так красивее. Готово!

Готовить по шагам с таймером — в приложении

Скоро в Google Play Все рецепты