GustableРецептыPROПоддержкаEN

Курица тикка масала

70 мин · 4 порц.

Без глютенаАллергены: СельдерейАллергены: Лактоза / молокоАллергены: Горчица

Ингредиенты

куриное филе бедра
700 г
густой натуральный йогурт
150 г
лимон (половинка)
60 г
томаты в собственном соку
400 г
сливки 20%
150 мл
лук репчатый
1 шт
чеснок
4 зубчик
свежий имбирь
20 г
гарам масала
2 ч.л.
паприка молотая
2 ч.л.
куркума
1 ч.л.
зира молотая
1 ч.л.
масло сливочное
40 г
кинза
0.5 пучок
соль
по вкусу

Как готовить

1 · Маринад

Нарежь курицу кусками 3 см. Натри чеснок и имбирь. Смешай йогурт, сок лимона, половину чеснока и имбиря, по 1 ч. л. гарам масалы и паприки, половину куркумы и соль. Перемешай с курицей и оставь на 30 минут.

Если есть время, маринуй в холодильнике 4–12 часов — курица станет нежнее.

2 · Обжарка

Растопи 15 г сливочного масла в сковороде и обжарь курицу в один слой на сильном огне по 2–3 минуты с каждой стороны, до подпалин. Внутри она ещё сырая — дойдёт в соусе. Переложи в чистую миску.

3 · Лук

Мелко нарежь лук. В той же сковороде растопи оставшееся масло и жарь лук до золотистого.

4 · Специи

Добавь оставшиеся чеснок и имбирь, зиру, паприку и куркуму и жарь, помешивая, 1 минуту.

5 · Соус

Влей томаты, разомни их и туши. Для гладкого соуса сними сковороду с огня и пробей погружным блендером.

Горячий соус брызгает из-под блендера — держи насадку полностью погружённой и включай только в соусе.

6 · Доведение

Верни курицу вместе с соком, влей сливки и туши на слабом огне, пока курица не станет полностью готовой: на разрезе без розового, сок прозрачный.

7 · Подача

Вмешай оставшуюся гарам масалу, посоли по вкусу и посыпь кинзой. Подавай с рисом. Готово!

Готовить по шагам с таймером — в приложении

Скоро в Google Play Все рецепты