GustableРецептыPROПоддержкаEN

Табуле

30 мин · 4 порц.

ВегетарианскоеВеганАллергены: Глютен

Ингредиенты

мелкий булгур
60 г
петрушка
3 пучок
свежая мята
0.5 пучок
помидоры
3 шт
зелёный лук
0.5 пучок
лимон
1 шт
оливковое масло
5 ст.л.
соль
по вкусу

Как готовить

1 · Булгур

Промой булгур, залей горячей водой на 1 см выше и оставь, пока не набухнет. Слей лишнюю воду и отожми.

2 · Зелень

Обсуши петрушку и мяту, оборви толстые стебли и очень мелко нарежь острым ножом.

Зелень должна быть совсем сухой, а нож острым — иначе она раздавится и салат станет водянистым. Блендер не подходит.

3 · Помидоры

Нарежь помидоры мелким кубиком и слей сок. Зелёный лук нарежь мелко.

4 · Заправка

Выжми сок лимона и взбей вилкой с оливковым маслом и солью.

5 · Сборка

Соедини зелень, булгур, помидоры и лук, полей заправкой и перемешай. Дай постоять 5 минут и попробуй на соль и кислоту. Готово!

Готовить по шагам с таймером — в приложении

Скоро в Google Play Все рецепты

Табуле · Gustable